2018-04-26から1日間の記事一覧

タンパク質

いつもは夜にするけど、朝に筋トレしてみた。一回じゃどちらが良いかはわからないなー。夜は大抵頭が疲れいていて、働いていないことが多いけど、やると頭がスッキリしてその後に作業も挟めるからよいかなーとも思う。ただ、疲れすぎていて出来ない懸念もあ…